Режем склон вдоль а не поперёк

Техника катания на жестком сноуборде.

Модератор: Tania

Alexey
Site Admin
Сообщения: 13165
Зарегистрирован: 11-05-2005 01:08
Откуда: Austria/Spain

Re: Режем склон вдоль а не поперёк

Сообщение Alexey » 14-11-2017 12:51

Если ты переживаешь за палки который он объезжает - представь, что их нет на видео.

Аватара пользователя
ANVER
Сообщения: 889
Зарегистрирован: 9-06-2008 10:43
Откуда: подосинки

Re: Режем склон вдоль а не поперёк

Сообщение ANVER » 14-11-2017 13:46

Если бы было видео без вешек,я бы сказал Зверь- карвер).Предлагаю вернуться к этому видео,когда запишу свои попытки такому обучению и ты подскажешь,что я делаю правильно,что нет,на что обратить внимание и тд и тп
Когда Ученик готов-приходит Учитель.

Alexey
Site Admin
Сообщения: 13165
Зарегистрирован: 11-05-2005 01:08
Откуда: Austria/Spain

Re: Режем склон вдоль а не поперёк

Сообщение Alexey » 14-11-2017 13:52

А при чем тут твое видео.
У тебя права на машину есть ?
Сначала учат теорию. Знаки там и пр. Потом учат азам управления на площадке. И только потом.

p.s. (описание выше бредовое. езда по ПДД в москве закончится за несколько дней тем что разбитая машина отправится в сервис на ремонт. хотя сейчас с этим стало намного лучше чем было 10 лет назад)

Аватара пользователя
ANVER
Сообщения: 889
Зарегистрирован: 9-06-2008 10:43
Откуда: подосинки

Re: Режем склон вдоль а не поперёк

Сообщение ANVER » 14-11-2017 16:22

На примере своего видео или скажем твоего катания,я готов что- то обсуждать.Тренировка спортсмена в трассе,для меня слишком.Мне кажется я эту мысль уже с разных сторон написал.
Когда Ученик готов-приходит Учитель.

февраль
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 4-12-2017 03:14

Re: Режем склон вдоль а не поперёк

Сообщение февраль » 6-12-2017 21:49

Jungle писал(а):Для наглядного примера по-моему неплохо.


уважаемые проясните за бэк словами. как он его проходит. особенно положение плечи+бедра.
с фронтом все понятно и природно сделать немного легче.

и чуть чуть о стойке. в темке ниже вычитал что линия плеч не обязательно должна быть перпендикулярна борду

если вас учать скручиваться вокруг вертикальной оси хотя бы до положения плеч поперек доски - вы впустую тратите время своё.
ГОДАМИ будете "учиться"
///Оптимальный угол (сектор) увода тела в сторону - 30-45 градусов и НЕ БОЛЬШЕ. Если больше то хвост разгружается и начинает стараться обогнать нос. Пока покрытие идеальное это не видно. Но это огромная проблема на будущее. Одуреете отучиваться потом.


у меня почему то если в бэке не пытаться закрутить(задержать в позиции плечи поперек борда) тело, то разгружается задняя нога и идет срыв хвоста.

Alexey
Site Admin
Сообщения: 13165
Зарегистрирован: 11-05-2005 01:08
Откуда: Austria/Spain

Re: Режем склон вдоль а не поперёк

Сообщение Alexey » 6-12-2017 22:07

Срыв хвоста ВСЕГДА идет от недогрузки задней ноги (=поэтому и срыв)
Наклон вперед, откибывание в сторону, незакантовка.

Назад больше откинься

февраль
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 4-12-2017 03:14

Re: Режем склон вдоль а не поперёк

Сообщение февраль » 6-12-2017 22:17

беда именно при выходе на 3/4 уже.
т.е вход уверенно захожу, вроде и давление в обе ноги равно(над перепроверить) и хвост юзит.

попробую чуть сзади остаться.

еще про углы можно спросить? катаю 70\68 удобно, говорят над бы тупее ставить.
я сам лыжник. встал 1.5 сезона как на жесткую. перенес на неё чисто лыжное(коленями)+ просмотр 1ч видео ОЕС

Alexey
Site Admin
Сообщения: 13165
Зарегистрирован: 11-05-2005 01:08
Откуда: Austria/Spain

Re: Режем склон вдоль а не поперёк

Сообщение Alexey » 7-12-2017 00:11

Если лыжник, то зачем тебе сидеть в дуге после апекса
В лыжах такой привычки у людей нет

Углы определяет талия доски
70 имеет смысл только на талии 14см или около того

Если у доски адекватная талия для передней ноги больше 60 не очень целесообразно
Можно, но надо понимать ДЛЯ ЧЕГО ты это делаешь

У меня сейчас углы 51/46
Талия 19, мыльница 279

Alexey
Site Admin
Сообщения: 13165
Зарегистрирован: 11-05-2005 01:08
Откуда: Austria/Spain

Re: Режем склон вдоль а не поперёк

Сообщение Alexey » 7-12-2017 00:12

февраль писал(а): хвост юзит.


причина этого может быть только ОДНА
доска недостаточно загружена задней ногой
другого там НИЧЕГО быть не может

причины этого могут быть уже разные
обычно, это непраавильное положение тела

Аватара пользователя
Jungle
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 19-03-2009 15:59
Откуда: Владивосток

Re: Режем склон вдоль а не поперёк

Сообщение Jungle » 7-12-2017 18:17

Всё верно. Типовая ошибка.

Для контроля в бэке рекомендую:
- продольный балланс плавно менять с 50/50 в середине поворота (доска смотрит прямо в долину) до плавного подведения доски ногами под себя до дополнительного веса на задней,
- одновременно, для оптимальной закантовки и, как следствие, резаного ведения доски, бёдра из положения "по креплениям" в середине поворота плавно разворачиваем (вместе со всем, что выше: таз, плечи) в направлении носа доски, пока не начнём инициацию нового поворота.

При этом, если плечи будут нависать над носом доски, мы опять получим перегруз передней ноги.
Визуально, наклон корпуса вперёд примерно соответствует наклону голени задней ноги.

Fedor
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 29-12-2017 18:55

Re: Режем склон вдоль а не поперёк

Сообщение Fedor » 19-01-2018 11:44

Alexey писал(а):У меня сейчас углы 51/46


А зачем такая большая разница между углами ?
Вроде бы 4 пволне хватает что бы иметь достаточный контроль.

Alexey
Site Admin
Сообщения: 13165
Зарегистрирован: 11-05-2005 01:08
Откуда: Austria/Spain

Re: Режем склон вдоль а не поперёк

Сообщение Alexey » 19-01-2018 23:13

удобно

Аватара пользователя
deVIce
Сообщения: 1227
Зарегистрирован: 18-12-2006 08:29
Откуда: Красноярск

Re: Режем склон вдоль а не поперёк

Сообщение deVIce » 30-01-2018 01:31

Alexey писал(а):удобно


Алексей, дань спорту или я очень сильно отстал от жизни ?
Приветствую, тысячу лет здесь не был )

Alexey
Site Admin
Сообщения: 13165
Зарегистрирован: 11-05-2005 01:08
Откуда: Austria/Spain

Re: Режем склон вдоль а не поперёк

Сообщение Alexey » 30-01-2018 10:41

Спорт 60/55 или около того

Аватара пользователя
Jungle
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 19-03-2009 15:59
Откуда: Владивосток

Re: Режем склон вдоль а не поперёк

Сообщение Jungle » 16-03-2018 19:40

Прошедший сезон дал некоторые уточнения к обсуждаемому топику.

Особенности современной техники обсуждались и отрабатывались с моим тренером по лыжам, отрабатывались и выстраивались в самостоятельную методику на доске, применялись к ученикам в обычных и спортивных группах.

Presidents_Cat писал(а):При нарезании склона вдоль, момент перекантовки имеет решающее значение. Нужно уметь пропускать доску под собой. То-есть, тело движется вдоль классической линии падения склона, а доска пролетает под вашим телом (не протаскиваете ногами, а именно САМА пролетает !!!) слева направо и справа налево. Для того чтобы совсем не мешать доске летать под вами, момент перекантовки делается разгрузкой вниз. Будете разгружаться вверх - не успеете за доской в следующую дугу.


Для пропускания доски под собой, перед перекантовкой я делаю прокат вперёд (не протаскивание), уменьшая давление на кант в завершении ведения поворота.
Перед прокатом - сгибание коленей, а перед сгибанием - прямыми ногами, было создано максимальное давление, всё как на рисунке.
Уменьшение давления на кант даёт свободу для работы стопами. Перевод стопами с одного канта через скользяк на другой даёт самый быстрый контроль на входе в новый поворот. С момента касания новым кантом склона начинается разгибание коленей. В этой фазе поворота можно резать кантом, а можно пустить в дрифт за счёт направления доски стопами. К линии падения склона (линии ската) колени выпрямляются (относительно) для создания максимального давления. Вес по стопам 50/50 обязательно. Доска - в максимальной закантовке. С линии ската ведение поворота только резаное, сгибанием коленей. Работа бёдер варьируется от задачи выхода в новый поворот.
Если запоздал с прокатом, применяю разгрузку вниз для скорейшей постановки на новый кант.
Если с прокатом додавливаю доску, получаю выпрыгивание с хвоста. Чем дольше полёт, тем менее стабильный вход в новый поворот.
Если вместо проката додавливаю доску бёдрами, тоже прыжок.
Все варианты желательно уметь, но самый стабильный - один.


Вернуться в «Техника катания»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость