Вступление ## Что хорошо, а что плохо

snowboard carving

Модератор: Tania

Alexey
Site Admin
Сообщения: 13641
Зарегистрирован: 11-05-2005 01:08
Откуда: Austria/Spain

Вступление ## Что хорошо, а что плохо

Сообщение Alexey » 12-12-2019 20:06

1. Разворот тела вдоль доски - хорошо. Поперек плохо.
2. Вращение в вертикальной плоскости плохо, жесткая фиксация положения тела - хорошо (есть исключение. восьмерка)
3. Сгиб в поясе (любой) - плохо. Прогиб в поясе - хорошо.
4. Фронт - гнуть колени к склону - хорошо. Тянуться рукой к склону - плохо.
5. Держать вес тела над доской - плохо. Уводить вес тела в сторону от доски - хорошо.
6. Ехать поперек склона - плохо. Ехать вниз - правильно = хорошо.
7. Высокий угол закантовки - хорошо. Низкий - плохо.

Rangifer
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 20-12-2018 11:46

Re: Вступление ## Что хорошо, а что плохо

Сообщение Rangifer » 13-12-2019 12:41

Алексей, в пункте 3 под сгибом (плохо) имеется в виду "складывание" в поясе вперед к носкам, а под прогибом - влево-вправо?

Alexey
Site Admin
Сообщения: 13641
Зарегистрирован: 11-05-2005 01:08
Откуда: Austria/Spain

Re: Вступление ## Что хорошо, а что плохо

Сообщение Alexey » 13-12-2019 18:51

Тело развернуто вдоль доски. Да, в реальной жизни такого не будет, но условимся, что вдоль доски - хорошо, поперек - плохо.
Вот из этого положения, наклон в поясе вперед (=поперек доски), сгиб в пояснице, это плохо. Это то, что уводит вес тела с доски во фронте и не дает ставить доску на кант.
При выполнении бэка, тело от бедра до головы должно оставаться вертикально. И развернуто вдоль доски. Это позволит быстро выйти из бэка и даст доске нужную загрузку. Если наклониться к доске - это увеличит загрузку доски (не нужно). Если больше откинуться - уменьшит загрузку доски (вариант - если есть понимание для чего именно в этой дуге ты это делаешь).

Alexey
Site Admin
Сообщения: 13641
Зарегистрирован: 11-05-2005 01:08
Откуда: Austria/Spain

Re: Вступление ## Что хорошо, а что плохо

Сообщение Alexey » 14-12-2019 15:11

Rangifer писал(а):Алексей, в пункте 3 под сгибом (плохо) имеется в виду "складывание" в поясе вперед к носкам, а под прогибом - влево-вправо?


У тебя вопрос про положение в направленной стойке. Это в прошлом. Когда были совсем другие доски, не было пластин и всё было по другому.
Сноуборд - положение тела боком по направлению движения.

Аватара пользователя
Djemely
Сообщения: 82
Зарегистрирован: 15-01-2011 15:46
Откуда: Город-Герой Ленинград

Re: Вступление ## Что хорошо, а что плохо

Сообщение Djemely » 14-12-2019 21:57

Alexey писал(а):Сноуборд - положение тела боком по направлению движения.

Переформулировать описание положения тела относительно углов креплений можешь?
Или положение боком к направлению движения независимо от положения доски под райдером?

Alexey
Site Admin
Сообщения: 13641
Зарегистрирован: 11-05-2005 01:08
Откуда: Austria/Spain

Re: Вступление ## Что хорошо, а что плохо

Сообщение Alexey » 14-12-2019 23:30

Djemely писал(а):Переформулировать описание положения тела относительно углов креплений можешь?
Или положение боком к направлению движения независимо от положения доски под райдером?


Стараешься плечи развернуть вдоль доски. Туда же таз. Понятно, что не получится. Но этот момент важен. Как и статичное положение тела.
Не нужно крутиться в вертикальной плоскости. Когда тело зафиксируется можно начать делать восьмерку - фронт передним плечом в процессе дуги чуть немного внутрь и вниз. В перекантовке его вверх. Бэк внутрь и вниз. На фронте ошибиться почти невозможно. На бэке очень легко. Развернуться чуть больше, разгрузка хвоста, разворот доски.

Rangifer
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 20-12-2018 11:46

Re: Вступление ## Что хорошо, а что плохо

Сообщение Rangifer » 14-12-2019 23:51

Alexey писал(а):У тебя вопрос про положение в направленной стойке. Это в прошлом. Когда были совсем другие доски, не было пластин и всё было по другому.
Сноуборд - положение тела боком по направлению движения.


Пытаюсь точнее понять твою мысль пункта 3 про сгиб и прогиб. Направленную стойку отбросили и забыли про нее. Стоим боком (по углам креплений). Исходя из этого, что и в какой момент будем считать сгибом и прогибом в поясе, которые нам, соответственно, будут мешать и помогать?

Alexey
Site Admin
Сообщения: 13641
Зарегистрирован: 11-05-2005 01:08
Откуда: Austria/Spain

Re: Вступление ## Что хорошо, а что плохо

Сообщение Alexey » 14-12-2019 23:59

Rangifer писал(а):Пытаюсь точнее понять твою мысль пункта 3 про сгиб и прогиб. Направленную стойку отбросили и забыли про нее. Стоим боком (по углам креплений). Исходя из этого, что и в какой момент будем считать сгибом и прогибом в поясе, которые нам, соответственно, будут мешать и помогать?


Про доску вообще забыли. Стоишь ровно, смотришь вперед. Ничего больше не меняя начинаешь наклоняться в поясе до угла 90 градусов.
Взгляд при этом оказывается в пол. Это сгиб. Когда ты сгибаешься вперед. Он же наклон вперед, хотя наклон не всегда подразумевает сгиб в пояснице.
Прогиб в обратную сторону.
Боковой наклон тут вообще не нужен. Он не принимает никакого участия в управлении.

Если будешь стоять по углам, не получится у тебя это. Что бы быть примерно по углам надо очень сильно стараться развернуться вообще вдоль доски. Т.е. градусов на 50-60 в обратную сторону от "по углам". И вот тогда, может быть, будет то, что нужно.

Rangifer
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 20-12-2018 11:46

Re: Вступление ## Что хорошо, а что плохо

Сообщение Rangifer » 15-12-2019 00:08

Alexey писал(а):Про доску вообще забыли. Стоишь ровно, смотришь вперед. Ничего больше не меняя начинаешь наклоняться в поясе до угла 90 градусов.
Взгляд при этом оказывается в пол. Это сгиб. Когда ты сгибаешься вперед. Он же наклон вперед, хотя наклон не всегда подразумевает сгиб в пояснице.
Прогиб в обратную сторону.
Боковой наклон тут вообще не нужен. Он не принимает никакого участия в управлении.

Если будешь стоять по углам, не получится у тебя это. Что бы быть примерно по углам надо очень сильно стараться развернуться вообще вдоль доски. Т.е. градусов на 50-60 в обратную сторону от "по углам". И вот тогда, может быть, будет то, что нужно.


Ок. Правильно понимаю, что прогиб - это "хорошо" и актуально во фронте, в то время как в бэке - не актуально?

Alexey
Site Admin
Сообщения: 13641
Зарегистрирован: 11-05-2005 01:08
Откуда: Austria/Spain

Re: Вступление ## Что хорошо, а что плохо

Сообщение Alexey » 15-12-2019 00:10

Rangifer писал(а):Ок. Правильно понимаю, что прогиб - это "хорошо" и актуально во фронте, в то время как в бэке - не актуально?


Да, правильно.


Вернуться в «Карвинг»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя

cron