Упражнение для правильного махания руками

Модератор: Tania

Аватара пользователя
Шомпол
Сообщения: 1297
Зарегистрирован: 13-02-2010 21:02
Откуда: Москва

Упражнение для правильного махания руками

Сообщение Шомпол » 3-12-2011 18:47

Собственно, я сейчас ищу упражнение, которое могло бы позволить дома (перед зеркалом) натренировать правильное движение рук для входа в поворот, ну и для пампа тоже. И чтобы не только руки, но еще и тело гнулось правильным образом.
Поскольку когда я гляжу свое видео, у меня постоянно руки "не так" как мне бы хотелось.
Алексей, может быть у тебя есть мысли или пробовал что-нибудь такое? Скейт тут не годится, разве что лонгборд с пружинистой серединкой и длинным радиусом поворота. И, опять же, зима на дворе, не сезон.
Nihil necesse est.

Alexey
Site Admin
Сообщения: 13406
Зарегистрирован: 11-05-2005 01:08
Откуда: Austria/Spain

Re: Упражнение для правильного махания руками

Сообщение Alexey » 14-12-2011 15:32

Хороший вопрос.
Только ответ на него - движение должно быть совершено БЕЗ ПОМОЩИ РУК !
Максимальный сгиб впекред. Так что бы грудь уперлась в колено. Руки расставленны в стороны почти в прямую линию. Немного согнуты. И учишься понимать реакцию доски на движение ПЛЕЧОМ !
Когда это пришло - локти подбираешь к себе, покомпактнее и пробуешь использовать дивжения руки от кисти до локтя.
В обоих ^^^ случаях движения почти симметричные !
Но все это ТРЕНИРОВОЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ !!!!
На дугах управления движения не симметричные !


Вернуться в «OnEdge Style»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость

cron